Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 53,15g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: ロッテ チョコパイ, ファミリーマート ファミチキ. Lounas: コーヒー, 森永乳業 PREMIL(プレミル), 紀文 特濃 調整豆乳, トウモロコシ. Päivällinen: ファミリーマート ファミコロ, カレーライス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, きゅうり, ブロッコリ. Välipalat/Muut: 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|