Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Franclau
Päiväkirja
11 heinä 13
Päiväkirja - Franclau, 11 heinä 13
Profiili - Franclau
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2013
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,2 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 heinäkuuta 2013:
988 kcal
Rasva: 41,62g | Prot: 36,02g | Hh: 122,65g.
Aamiainen:
Taillefine Fondant Saveur Pêche.
Lounas:
Gayelord Hauser Choco Matin, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux.
lisää...
1254 kcal
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Franclau
Näytä täydellinen historia