Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 59,18g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Дикси Нектарины, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Сила Алтая Мёд. Lounas: Дикси Нектарины, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|