Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2552 kcal
|
Rasva: 120,64g | Prot: 116,22g | Hh: 238,14g.
Aamiainen: Billa Petersilie, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, Rote Zwiebeln, Leinöl, Grüner Blattsalat, SPAR Bio Kürbiskerne, Yutaka Sushi Nori, Brennessel Brennnessel, Kartoffeln. Lounas: Coconativ Kokosöl, Vega Vita Tofu Geräuchert. Päivällinen: DM Bio Mandel Mus Braun, Tomatensoße, Snack Day Bio Linsen Flips. Välipalat/Muut: DM Bio Mandel Mus Braun, Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie, Innocent Super Smoothie Activate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|