Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 57,01g | Hh: 158,17g.
Lounas: Meyer Menü Griechischer Salat. Päivällinen: Weißwein, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Likör, Likör. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|