Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 117,02g | Prot: 91,81g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lounas: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. Päivällinen: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Арбуз. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yu.maslova
|