Päiväkirja - cano2017, 30 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020

53,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2020:

297 kcal

Rasva: 15,51g | Prot: 37,03g | Hh: 0,84g. Aamiainen: Yumurta Omleti. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. lisää...

1914 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kommentit

tebrik ederim😀👍

30 heinä 20 jäseneltä: maykıl007


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cano2017