Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2013
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 124,11g | Prot: 116,77g | Hh: 294,48g.
Aamiainen: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Butter (Salted), Fried Egg. Lounas: Spectrum Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Albertsons Macaroni & Cheese - Cheddar Cheese, American Cheese, Ground Beef (Cooked), Ore-Ida Tater Tots, Watermelon, Blueberries. Välipalat/Muut: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Beer, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn (Popped). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|