Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 51,29g | Hh: 152,84g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nutrijell My Vla, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Opak, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tempe Goreng, Pepaya, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adzkasyifa
|