|
😖😖😖😖😖🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
без слов...
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 100,83g | Hh: 221,43g.
Aamiainen: DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tortilla, 2% Fat Milk, Cream Cheese, Fried Egg. Lounas: Ketchup , Potato French Fries, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Chocolate Covered Peanuts, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, White Table Wine, Sweet Cherries . Välipalat/Muut: Jam Preserves, Chocolate Covered Wheat Doughnut, Chocolate Cream Filled Doughnut, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|