|
Donnerstag
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3182 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 178,35g | Hh: 398,82g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Päivällinen: Tomatensalat, Bon-Ri Parboiled Reis, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahm Soße. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|