Päiväkirja - Татьяна19862020, 31 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2020:
1884 kcal Rasva: 98,57g | Prot: 71,72g | Hh: 181,02g.   Aamiainen:  Сосиски Молочные,  Сосиски Молочные. Lounas:  Борщ,  Борщ. Päivällinen:  Пельмени,  Огурец,  Пельмени,  Огурец, Карусель Котлета Домашняя,  Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное),  Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зефир в Шоколаде,  Пельмени (Жареные, с Мясом),  Бутерброд с Маслом,  Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). lisää...
1583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Татьяна19862020


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.