Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 100,24g | Hh: 157,04g.
Lounas: 흑미밥, 떡국, 오징어튀김, 두부, 열무김치, 참치김치볶음. Päivällinen: 콤비네이션피자. Välipalat/Muut: 자연드림 양념치킨소스, 닭봉, 맥반석 구운계란. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|