|
2
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 57,90g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Lounas: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Salak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Greenfields Keju Mozzarella, Kiranti Kiranti Original. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|