Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 50,83g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), NL International DrainEffect Red. Lounas: Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Чафан, Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Чафан. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Нектарины, Персики, Земляника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga0406
|