Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 95,65g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: 삶은 계란, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 머드스콘 통밀스콘. Lounas: 찐단호박, 콩가루. Päivällinen: 고베이커리 테린느 (초코), 수제 그라 놀라, 찐단호박, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 찐고구마, 쌀빵, 원데이뉴트리션 wpi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|