Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 115,06g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Нектарин, Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Семга, Купино Мороженое Чёрная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Черешня. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|