Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 24,89g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Cebolas, Tomates, Morangos, Pepino (com Casca), Limão, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelicaC2020
|