Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
156,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2906 kcal
|
Rasva: 106,42g | Prot: 270,20g | Hh: 213,12g.
Aamiainen: Лента Пангасиус Филе, Haas Ванилин, ВкусВилл Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус. Lounas: Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Клубника , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Курага , Окское Яйцо. Päivällinen: Sicilia Сок Лимона, Ашан Лук, Pasteroni Макароны , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Кудесница Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Дмитровский Молочный Завод Сметана 20%, Окей Сыр Российский, Коровкино Творог 2%, Лента Горбуша, Пятерочка Чеснок, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|