Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 32,41g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Нектарины, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|