Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 119,96g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Wawa Sizzli Bagel Bacon Egg & Cheese, Wawa Sizzli Croissant Ham, Egg & Cheese. Lounas: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Schmidt Old Tyme Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Pound Cake, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|