Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 57,54g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, Sweet Potato. Lounas: Peach, Maltagliati 13 Linguine, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Cirio Basilico Pasta Sauce. Päivällinen: Cheesecake , Apple, Cantaloupe (Muskmelon), Peach, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), 井村屋 豆腐, 御品皇 香菇貢丸, Baked or Broiled Salmon, Oyster Mushroom , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|