Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 79,99g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lounas: Своя Линия Сметана 20%, АТБ Груша, Запеканка твор/абрикос 175 гр, Абрикос, Окрошка 307 гр. Päivällinen: Премія Колбаса Докторская, Помидоры, Зеленый Лук, Котлеты с кабачком, Швейцарский Мангольд, Йогурт из Цельного Молока, Укроп. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Шоколад порция 10.45гр, Шоколад сердце 8.26гр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|