Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 112,04g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Братья Караваевы Булочка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами . Päivällinen: Окей Манго. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Acorsa Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр Пармезан (Твердый), Kerakur Баклажаны Жареные, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|