Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 71,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 54,36g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Gold Peak Diet Iced Tea, Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. Päivällinen: Kraft Classic Caesar Dressing, Kroger Ripe Olives Sliced, Kale, Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Mountain Dew KickStart Midnight Grape, Bugles Chips, Skinless Chicken Breast, Kroger Traditional Salsa (Mild), Bugles Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acadia1894
|