Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3086 kcal
|
Rasva: 134,01g | Prot: 196,54g | Hh: 266,21g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Персик, Буше Черничный Тарт, Капучино, Grow Food Шаверма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Päivällinen: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйца Сметанино Яйцо Сырое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|