Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 122,23g | Prot: 237,92g | Hh: 185,17g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Neoh Cross Bar Schoko, Kuner Mayonnaise 25%, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Ölz Dinkel Toast, Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja". Lounas: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva. Päivällinen: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Die leichte Muh Frühstücks Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|