Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 146,45g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Свинина, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|