Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 68,50g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Кешью, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|