Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 111,30g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Ser Gouda, Casa Tarradellas Fuet Extra, Jajecznica, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Sałata, Smażony Kotlet Schabowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Smażony Kotlet Schabowy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|