Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 63,48g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Молоко. Lounas: Морской Окунь, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Таганка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|