Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 53,03g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Wortel Dimasak, Buncis, Telur Dadar, Buras. Päivällinen: Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Cheddar, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|