Päiväkirja - ElenaBorodi, 31 heinä 20

Мелочь, а приятно))) Правда не знаю, как правильно считать, не могу найти место для весов, разница в килограмм, где показывает правильно не понятно...
88,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 25,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2020:
2115 kcal Rasva: 61,17g | Prot: 54,62g | Hh: 236,89g.   Aamiainen:  Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини,  Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas:  Помидоры, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини,  Яичница, Heinz Итальянский Кетчуп, Морозко Чебурешки. Päivällinen:  Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Кальмарами, Дымов Охотничьи Колбаски, Weissberg Пиво Вишня, Lindemans Kriek. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElenaBorodi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.