Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 59,56g | Hh: 227,10g.
Aamiainen: Чудо Творожок Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Белый Хлеб, Цезарь Пельмени Домашние. Päivällinen: Красные Помидоры, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|