|
-0,5 кг отека😅😑😑
Закончится знаю когда... увы не сегодня
В такие заливы на 1,5+кг как-то иллюзорно кажется что разжирела: а это просто много воды в тканях😑 даже глаза болят;
п.с все таки новый интерейс с этими планами питания не очень нравится, но хорошая штука для бизнеса- я оценила
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 119,19g | Prot: 95,42g | Hh: 197,34g.
Aamiainen: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ferrero Nutella & Go. Lounas: Абрикос, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Сухая или Твердая Салями, Лайм, Вода, Cinzano Vermouth Bianco 1757, Лимон. Päivällinen: Абрикос, Торчин Соус Чесночный, Оливковое Масло, Картофель Фри, Бургер 🍔 2сыра, Cinzano Vermouth Bianco 1757, Вода, Лайм, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|