|
Week 52 Happy there is no gain. Onwards and downwards!
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 88,26g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Hovis Tasty Wholemeal, Boiled Egg. Lounas: Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Asda Pear Halves, Asda Topside Beef, Hovis Tasty Wholemeal, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Beetroot, Carrots, Asda Mackerel in Tomato Sauce. Päivällinen: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Välipalat/Muut: Asda Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Milk Chocolate Digestives. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|