Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 55,19g | Hh: 37,26g.
Aamiainen: Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Руккола, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Питательный Киноа . Lounas: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски , Домашний Вкус Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.tatti
|