|
8km
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 40,90g | Hh: 24,62g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Ежевика, Варенье. Välipalat/Muut: Chia Seeds . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|