Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 106,17g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вязанка Ветчина Столичная, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Зеленый Лук, Щи на курице, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Виктория Курица Варено-Копченая. Päivällinen: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Печень куриная с луком, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|