Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 20,86g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Колбасный, Батон. Välipalat/Muut: Nestea Холодный Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|