Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 96,47g | Prot: 62,16g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Укроп, Alpro Соевое Молоко Original, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Имбирный Чай, Магнит Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Виктория Чечевица с Овощами. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Novus Баклажан Жареный, Баклажаны Гриль, Фалафель. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Щедрые Хлебцы Бородинские, Alpro Соевое Молоко Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|