Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 74,35g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Хумус. Lounas: Персики. Päivällinen: Сыр Российский, Хуторок Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сливы, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|