Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 97,44g | Hh: 190,25g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Картошка Вареная, Картошка Вареная, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Борщ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Черешня, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|