Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 77,10g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Soya Банановое Молоко, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: Bombbar Печенье Кето Шоколад-Миндаль, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|