Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2754 kcal
|
Rasva: 127,61g | Prot: 105,00g | Hh: 297,26g.
Aamiainen: Zitronensaft, Sellerie. Lounas: EZA Kakao Carino, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Natur Pur Reisierup, Banane, Blaubeeren. Päivällinen: Tomatensoße, Alnatura Kichererbsen Spirelli, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Feelgood Bio Tofu Chili. Välipalat/Muut: DM Bio Mandel Mus Braun, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Banane, Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|