Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 171,44g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Mandarinas. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Arcor Porotos Alubia. Päivällinen: Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Mandarinas, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|