Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 79,07g | Hh: 177,73g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lounas: Carrefour Pepino em Conserva, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Royal Gelatina Zero, Morangos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Seleta de Legumes, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Milka Milka Oreo, Risoto de Queijo. Välipalat/Muut: Morangos, Marilan Magic Toast Light, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|