Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 53,61g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Chineque, Café com Leite e Açúcar, Mamão. Lounas: Dobradinha. Päivällinen: Contra-filé, Abóbora Moranga. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Tradicional, Carolina Iogurte Mix de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|