Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 61,67g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Café, Café com Leite Desnatado. Lounas: Batata Doce, Swift Feijoada, Torresmo, Ovo de Codorna, Juréia Ovo de Codorna , Salada Vinagrete. Päivällinen: Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito, Pastel Assado de Frango. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hadassarosa
|