Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 45,03g | Hh: 50,04g.
Aamiainen: Simba Cereal Bar, Kentang Rebus, Ikan. Lounas: Filma Minyak Goreng Filma, Buncis, Wortel, Kubis, Dada Ayam, Telur Rebus, Kentang Rebus. Päivällinen: Filma Minyak Goreng Filma, Daging Kambing, Daging Sapi, Kentang Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Husnal.Ainani 123
|